Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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111,5 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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935 kcal
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Fett: 12,84g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 160,64g.
Frühstück: Vollkornbrot, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Marmelade. Mittagessen: Vollkornbrot, Vollkornbrot, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Karotten, Zucchini, Gelbe Paprika, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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