Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3680 kcal
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Fett: 157,54g | Eiw: 156,89g | Kohlh: 395,52g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Aldi Flammkuchen, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Reis (Gekocht), Roter Tafelwein. Abendessen: Olivenöl, Ponti Balsamico Creme, Tomaten, Lou Pérac Fromage de Brebis, Galbani Ricotta, Camembert, 3 Ähren Brot 3 Korn Toast, Butter, Penny Markt Milano Salami, Netto Nordseekrabben, Penny Markt Saft To Go, Aprikose-Kürbis, Netto Nordseekrabben, Penny Markt Milano Salami, Butter, 3 Ähren Brot 3 Korn Toast. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, My Supps Maximum Mass Gainer, Power System Protein 90, My Supps Maximum Mass Gainer, Alpro Reis Original, My Supps Maximum Mass Gainer. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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MalteLei's Gewichtsverlauf
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