Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 133,50g | Kohlh: 325,67g.
Frühstück: Viva Vital Harzer Käse, Lidl Balance Brot, Beste Ernte Tomatenmark, Hartgekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Lotus Speculoos Crunchy, Maribel Himbeere Pfirsich, Milbona Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Viva Vital Zarte Haferflocken, Braeburn Äpfeln, Alpro Alpro Mandel Original. Abendessen: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Milbona Gouda Mittelalt, Harvin Ananasscheiben, Harvest Basket Kartoffel Knödel. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark mit Vanillegeschmack, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lexy_Mermaid's Gewichtsverlauf
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