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oh, oh, das gefällt mir nicht - sollte das wirklich das Gläschen Wein sein - naja, heute wird wieder mehr aufgepaßt
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 67,99g.
Frühstück: K-Classic Fruchtcocktail, Layenberger Low Carb Müsli, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gemischter Salat, Bratkartoffeln mit Speck, Sülze. Abendessen: Cocktailtomaten, Loose Quäse, Filinchen Original, Kerrygold Extra mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Gutfried Geflügel-Bauernbraten, Gut & Günstig Sandwicheis Classic. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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