Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2015
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71,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 110,16g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 74,46g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Healthy Greens (V8), Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Deviled Egg, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Abendessen: TexaFrance Basil Lime Vinaigrette Dressing, Perdue Chicken Breast Tenders, Carrabba's Italian Grill House Salad. Snacks/Sonstiges: Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Frito-Lay Frito Scoops. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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