Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2015
|
51,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 43,74g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 105,58g.
Frühstück: Fol Epi Classic, Philadelphia So Leicht Kräuter, Kaffee, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). Mittagessen: Gemüsesuppe. Abendessen: Radieschen, Gut Langenhof Chicken Frites. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Beste Ernte Sauerkirschen. mehr...
|
|
1640 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|