Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
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108,0 kg
Bisher verloren: 54,5 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 71,43g | Eiw: 132,59g | Kohlh: 31,50g.
Frühstück: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Abendessen: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Pictsweet Steam'ables Cut Leaf Spinach. Snacks/Sonstiges: Costal Bay Hard Candy Lemon Flavored, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. mehr...
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2760 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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blkbear's Gewichtsverlauf
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