Silouette's Notizen, 28 Aug 15

*DIDELDIDELDUM* 👀 😁 🎊 🎆 💕 🎉 🌞
83,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2015:
2148 kcal Fett: 91,14g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 247,75g.   Frühstück: Lidl Weizenbrötchen, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Dulano Truthanbrust, Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Truthahnsalami (9g), Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Honig, Alnatura Mais Waffeln. Mittagessen: Nusszopf. Abendessen: Pizza Salami, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Superb Karamell-Schokolade. mehr...
2044 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Priiiiiiima!!!!....  
28 Aug 15 vom Mitglied: Krümel 2022
Super. Geht doch. 
28 Aug 15 vom Mitglied: Bärle47
genau so - Suuuuper! 
28 Aug 15 vom Mitglied: susili2406
Sag ich doch, 2 Tage nach dem Schweimmen und *schwups* 😉 
28 Aug 15 vom Mitglied: Viviace
ich werde das im 👀 behalten, wie sich das künftig so verhält nach dem schwimmen 😉 
28 Aug 15 vom Mitglied: Silouette

     
 

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