Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
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72,0 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 86,11g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 105,33g.
Mittagessen: Great Value Party Peanuts, Bolthouse Farms Daily Greens, Frito-Lay Frito Scoops. Abendessen: Bolthouse Farms Daily Greens, Cooked Potato with Cheese, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Perkins Restaurant Grilled Pork Chops. Snacks/Sonstiges: Kroger Pimento Cheese Spread, Frito-Lay Frito Scoops, Great Value Party Peanuts. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Aug 15 vom Mitglied: LISfifty
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28 Aug 15 vom Mitglied: John10251
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Awesome! Kidding :P It's normal for weight to bounce around, I see you already lost 200 more grams, that's good.
28 Aug 15 vom Mitglied: snezica
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John10251's Gewichtsverlauf
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