Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 64,97g | Eiw: 121,76g | Kohlh: 306,12g.
Frühstück: Veganes Mett, Lidl Balance Brot, Deli Reform Das Original, Beste Ernte Tomatenmark, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Tomaten, Hartgekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Lotus Speculoos Crunchy. Mittagessen: Viva Vital Zarte Haferflocken, Braeburn Äpfeln, Alpro Alpro Mandel Original. Abendessen: Aldi Bio Zartweizen Curry, Gemüse-Kartoffel-Gratin. Snacks/Sonstiges: Bebivita Mini-Makkaroni mit Buntem Rahmgemüse, Milbona Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. mehr...
|
|
1952 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lexy_Mermaid's Gewichtsverlauf
|