Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
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69,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 83,64g | Eiw: 80,21g | Kohlh: 238,18g.
Frühstück: Heidelbeeren, PB2 Powdered Peanut Butter, Milch 1,5%, Haferflocken, Banane. Mittagessen: Primana Kartoffeleintopf mit Würstchen und Rauchspeck. Abendessen: Barilla Napoletana, Linessa Mozzarella Light, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Gouda, Äpfel, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Himbeeren, Langnese Domino Eis, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Milfina Butter, Milfina Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
HIIT - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chrissi555's Gewichtsverlauf
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