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Soooooo, nach langer Zeit ohne Aktivität aufgrund dessen, das ich eigentlich nur wenig Essen konnte, Sport durfte nicht sein wegen Wundheilung, kann ich nun wieder Sport mache :-)
Seit 1 Woche bin ich wieder am walken, im Schnitt 6 km. Jedoch nicht einfach nur gerade Strecke sondern durch das Bautzener Bergland.
Da werden dann auf einen km schon mal 200 Höhenmeter bekämpft.
Heute dann gewogen und siehe da, innerhalb einer Woche 3kg verloren.
Die Beine tun jeden Tag leicht weh, der erste Muskelkater in den Waden ist auch da und es geht weiter.
MfG
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140 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Super Einstellung! Das kleine etwas weh tun hört sicher bald auf!
27 Aug 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Klar hört das auf, wenn man Jahrelang nichts gemacht hat und dann wieder los legt, also wenn d anichts weh tut, dann lebt man einfach nichtmehr :-D
27 Aug 15 vom Mitglied: Balu81
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27 Aug 15 vom Mitglied: Chrisfi2015
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