|
It looks like my weekly roller coaster ride again. I'm grateful to still be in the green...
|
71,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 63,65g | Eiw: 122,07g | Kohlh: 151,01g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, chopped green pepper. Mittagessen: Great Value Party Peanuts, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito. Snacks/Sonstiges: Sunsweet Prune Juice. mehr...
|
|
2076 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|