Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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113,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1063 kcal
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Fett: 26,59g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 146,24g.
Frühstück: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen. Mittagessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2991 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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