Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 62,73g.
Frühstück: Butter, Vollkornbrot. Abendessen: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Sonstiges: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Banane, Semmel. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Susysusy's Gewichtsverlauf
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