Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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55,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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558 kcal
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Fett: 17,31g | Eiw: 23,66g | Kohlh: 79,64g.
Frühstück: Apfel. Mittagessen: Chia-Samen, Bauer Kirschjoghurt Mild. Abendessen: Putenschnitzel, Couscous (Gekocht). mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Gesang - 40 Minuten, Körperpflege - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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want_to_fly's Gewichtsverlauf
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