stern56's Notizen, 25 Aug 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2015

88 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 13 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 August 2015:

1048 kcal

Fett: 51,17g | Eiw: 15,22g | Kohlh: 130,54g. Mittagessen: Alpia Alpenmilch Schokolade. Abendessen: Rotkäppchen Frischer Landrahm Kräuter, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Alpia Alpenmilch Schokolade. mehr...

3340 kcal

Bewegung: Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 7 kg pro Woche

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