Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2015
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91,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 147,09g.
Frühstück: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Mittagessen: Honey Butter, Krusteaz Corn Bread, Split Pea and Ham Soup. Abendessen: 2% Fat Milk, Mixed Salad Greens, Albertsons Sliced Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Popsicle Fudgsicle, Nabisco Ginger Snaps Cookies. mehr...
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3169 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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