Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2015
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108,9 kg
Bisher verloren: 53,6 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 106,55g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 97,47g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Lipton Diet Lemon Iced Tea Mix, Great Value Imitation Bacon Bits, Great Value Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese Shredded, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Boiled Egg, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing. Abendessen: Pictsweet Steam'ables Cut Leaf Spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Mint Patties, Costal Bay Hard Candy Lemon Flavored. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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blkbear's Gewichtsverlauf
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