Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2015
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86 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 98,13g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 244,54g.
Frühstück: Korn Mühle Butter-Toast, Nutella Nutella. Mittagessen: Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gut Ponholz Delikatess Bockwurst, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Choco Fresh, American Style Cookies, Äpfel, Sugar Kiss Trigger. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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