Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2015
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63,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 49,18g | Kohlh: 142,85g.
Frühstück: Haferflocken, Grapefruit, Naturjoghurt (Vollmilch). Mittagessen: Möhren, Rote Paprika, REWE Blattspinat, Tomaten, Rinderhackfleisch. Abendessen: Sprite Sprite, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Kristallzucker, Kaffee (Espresso), Weißer Tafelwein, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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bibi0584's Gewichtsverlauf
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