Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2015
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71,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 170,84g.
Frühstück: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cooked Egg White, Fried Egg, Kroger Maple Turkey Sausage Links, Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bolthouse Farms Daily Greens. Abendessen: Bolthouse Farms Daily Greens, Bonne Maman Four Fruits Preserves, Krusteaz Belgian Waffle Mix, Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Steak and Cheese Submarine Sandwich on Roll, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Yikes - again, the vanishing man!
22 Aug 15 vom Mitglied: HCB
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John10251's Gewichtsverlauf
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