domi2801's Notizen, 22 Aug 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2015

98,8 kg Bisher verloren: 33,2 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2015:

974 kcal

Fett: 21,24g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 95,61g. Frühstück: Scitec Nutrition Eiweißshake. Mittagessen: Gemüsesuppe. Abendessen: Wassermelone, Scitec Nutrition Eiweißshake. mehr...

2925 kcal

Bewegung: Baumklettern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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