Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2015
|
51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 35,74g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 103,47g.
Frühstück: Plattpfirsich, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Mittagessen: Schweineleber, Aldi Toast. Abendessen: Gekochtes Ei, Valgrande Mozzarella Light, Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Farmer Cashews Pikant Gewürzt, Baiser. mehr...
|
|
1724 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|