Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2015
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 30,82g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 181,92g.
Frühstück: Setra Паштет Куриный, Хлеб Черный, Кофе, Пшенная Каша с Тыквой, Каждый День Цветочный Мед, Вода. Mittagessen: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Шримп Ролл. Abendessen: Дыня, Активия Кефирная 0,1%. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Irinabugorkova's Gewichtsverlauf
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