Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2015
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79,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 14,33g | Kohlh: 166,66g.
Frühstück: 28 Drinks Pink Grapefruit Mint, Veganz Schoko Creme, Sojola Margarine, Willmersburger Classic, Pågen Längtan. Snacks/Sonstiges: Hassia Bizzl Zitrone Natürlichherb, Monolith Bacon Croutons, Russian Power Energy Drink, Beste Ernte Himbeeren, Fruity Green Tea, Fruity Green Tea. mehr...
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2440 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 36,8 kg pro Woche
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Asrael27's Gewichtsverlauf
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