Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2015
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76 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 139,92g.
Frühstück: Marmeladenkonserven, Bresso Feine Kräuter, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Semmel. Mittagessen: Fettarmer Furchtjoghurt Mild Zitrone, Olivenöl, Leichter Genuss Mozarella Leicht, Tomaten, Aubergine. Abendessen: Latte Macchiato, Milfina Butter, Aldi Kochschinken, Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Bioland Bio Dinkelbrot. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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