|
Mist... 😅
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 36,19g | Eiw: 144,90g | Kohlh: 140,92g.
Frühstück: Netto Backfee Backkakao, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey (Double Rich Chocolate), Küchenmeister Weizenkleie, Apfelmus, K-Classic Kernige Haferflocken. Mittagessen: Kartoffelsalat, Frischgold Kräuterquark, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Nektarinen. Abendessen: Loose Quäse. Snacks/Sonstiges: K-Classic Reine Buttermilch 0,6% Fett, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, K-Classic Reine Buttermilch 0,6% Fett, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. mehr...
|
|
2410 kcal
|
Bewegung:
Sport und Gassi - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Clara Pinselpfote's Gewichtsverlauf
|