Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2015
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90,5 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 27,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 52,13g.
Mittagessen: Tap Water, Tomatoes, Meijer 1% Cottage Cheese, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Abendessen: Butter (Salted), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Cooked Summer Squash (from Fresh), Bakers & Chefs Natural Sharp Cheddar Cheese, Egg. Snacks/Sonstiges: Hannah Classic Hommus, Great Value Sliced Carrots. mehr...
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3460 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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