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71 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 92,21g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 202,01g.
Frühstück: Mortadella, Aldi Kochschinken, Netto Erdbeere Konfitüre Extra, Milfina Butter, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Rama Margarine, Milch 1,5%, 3-Ähren-Brot Sesam Knäckebrot. Mittagessen: Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Gut & Günstig (Edeka) Speisequark 20%. Snacks/Sonstiges: Gezuckerte oder Glasierte Donuts. mehr...
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2455 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 11 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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