Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2015
|
56,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
427 kcal
|
Fett: 16,10g | Eiw: 14,33g | Kohlh: 58,65g.
Frühstück: Äpfel, Chia-Samen, Aldi Ziegenkäse In Scheiben, Aldi Brötchen, Fürstenkrone Matjessalat, Schwartau Stachelbeere. mehr...
|
|
1882 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
want_to_fly's Gewichtsverlauf
|