Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2015
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 58,46g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Cremisee Harzer Käse, K-Classic Rohschinken Light, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Metzgerfrisch Kochschinken, Zucchini, Asia Spezialitäten Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack. Abendessen: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kirschtomaten, Valgrande Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Cremisee Harzer Käse, Schulte Kabanossi, Ferrero Überraschungsei. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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