Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2015
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80,3 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 93,84g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 0,00g.
Frühstück: Lactantia Whipping Cream 35%, Coconut Oil, Coffee (made from Ground). Abendessen: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten). mehr...
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2955 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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