Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2015
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80,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 108,73g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 5,00g.
Frühstück: Coffee (made from Ground), Coconut Oil, Lactantia Whipping Cream 35%. Mittagessen: Walmart Beef Ribeye Seasoned Steak. Abendessen: QuestBar Protein Chips. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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