Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2015
|
114,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 97,68g | Eiw: 143,46g | Kohlh: 115,90g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Belbake Vanillin-Zucker, Milch 1,5%, Joghurt 3,5%, Magerquark, Haferflocken, Chia-Samen. Mittagessen: Gut Ponholz Geflügelwürstchen, Lidl Dattelcherrytomaten, Lidl Bergkäse. Abendessen: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Arktis Hühnerfrikassee. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 3,5%, Sondey Captain Rondo Kakao. mehr...
|
|
2810 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buddhamama's Gewichtsverlauf
|