Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2015
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72,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1838 kcal
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Fett: 87,01g | Eiw: 114,44g | Kohlh: 143,67g.
Frühstück: Cooked Egg White, Fried Egg, Kroger Maple Turkey Sausage Links. Mittagessen: Carrot Cake without Icing, Dinner Rolls, Potato Salad, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Aunt Nellie's Harvard Beets, KFC Fried Chicken Breast, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Abendessen: Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Musizieren - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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