Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2015
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 62,64g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 141,07g.
Frühstück: Körnerbrot, Philadelphia Milka, Du darfst Leichte Butter, My Best Veggie Vegetarischer Aufschnitt Fein. Abendessen: Reisnudeln, Rapsöl, Viana Tempeh, Sesamöl, Kikkoman Sojasoße, Junge Frühlingszwiebeln, Sojasprossen, Natur Aktiv Bio Tofu, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Karotten, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: REWE Mandeln Gemahlen, Grieß, Beste Ernte Pfirsiche, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ei, Quark, Grieß, REWE Mandeln Gemahlen, Butter, Zucker, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
f - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Marill123's Gewichtsverlauf
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