Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2015
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1257 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 112,25g.
Frühstück: Mühlhäuser Pflaumenmus, Frau Antje Beste Butter, K-Classic Brötchen Zum Fertigbacken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: WellMix Eiweissdiät. Abendessen: Schweinefilet, Smanta, Petersilie, Frühlingszwiebel, Zwiebel, Pilze, Eisbergsalat, Salz, Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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3245 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Waschen Auto - 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Grüß Gott miteinander.
Ich bin neu hier und hoffe auf gute Erfolge und auf eure Unterstützung.
Wünsche schon mal noch ein ruhiges Wochenende!
15 Aug 15 vom Mitglied: Dicker3007
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15 Aug 15 vom Mitglied: Chrisfi2015
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Willkommen, und viel Erfolg
16 Aug 15 vom Mitglied: honey04.
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Erfolgreichen Start und ein schönes Wochenende
16 Aug 15 vom Mitglied: Rajoanev
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Danke an alle und bis die Tage!
16 Aug 15 vom Mitglied: Dicker3007
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Dicker3007's Gewichtsverlauf
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