Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2015
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75,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 75,88g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 154,45g.
Frühstück: Marmeladenkonserven, Gutfried Hähnchen-Salami, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Kornmark Volkorntoast. Mittagessen: Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Abendessen: Fettarmer Furchtjoghurt Mild Zitrone, Gutfried Hähnchen-Salami, Milfina Butter, Viva Vital Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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