Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2015
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3587 kcal
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Fett: 160,21g | Eiw: 154,37g | Kohlh: 322,01g.
Frühstück: Edeka Bio Vegane Salami, Bertolli Brotaufstrich, REWE Frei von Sandwich Glutenfrei, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Olivenöl, Möhren, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Abendessen: Ja! Mozzarella, Schafskäse, Dr. Antonio Martins Coco Juice, K-Classic Baguette mit Kräuterbutter, Purland Pfeffersteak Vom Jungbullen, Ofterdinger Kartoffelsalat mit Creme Fraiche, Olivenöl, Schweinefilet, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Lorenz Nic Nacs, Soja So Lecker Bio Soja Reis Drink, My Supps Maximum Mass Gainer, Honig, Pinienkerne, Soja So Lecker Bio Soja Reis Drink, My Supps Maximum Mass Gainer, Erdbeeren mit Zucker. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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MalteLei's Gewichtsverlauf
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