Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2015
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72,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1560 kcal
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Fett: 70,56g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 142,32g.
Frühstück: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Cooked Egg White, Fried Egg, Kroger Maple Turkey Sausage Links, Blackberries. Mittagessen: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Abendessen: Sunsweet Prune Juice, Wal-mart Deli Chicken Tenders, Texas Roadhouse House Salad. Snacks/Sonstiges: Frito-Lay Frito Scoops. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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