Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2015
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109,8 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 78,22g | Eiw: 114,04g | Kohlh: 31,56g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Boiled Egg. Abendessen: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Trident Sugarless Gum with Xylitol, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds. mehr...
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2862 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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blkbear's Gewichtsverlauf
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