Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2015
|
70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 40,84g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 137,06g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Paprikawurst, Meggle Kräuterbutter, Filinchen Original. Mittagessen: Haferkleie-Muffins, Eiweißshake. Abendessen: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
Dächsin's Gewichtsverlauf
|