Quiz Fuchs's Notizen, 12 Aug 15

79,06
107 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 27 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2015:
2073 kcal Fett: 101,42g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 217,84g.   Frühstück: Camembert, Kaffee, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Kamps Mehrkornbrötchen, Honig. Abendessen: Wolf Schweizer Wurstsalat, Butter, Bofrost Laugenstangen. Snacks/Sonstiges: Landliebe Joghurt mit Erlesenen Haselnüssen, Kaffee. mehr...
4355 kcal Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Auto Fahren - 22 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 3 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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