Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2015
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1449 kcal
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Fett: 78,95g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 112,82g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Lidl Hähnchenaufschnitt, Margarine. Mittagessen: Lidl Hähnchenaufschnitt, Margarine, Mehrkornbrot. Abendessen: mozarella, öl, tomate, Lidl Hähnchenaufschnitt, Mehrkornbrot, Aldi Kochschinken, Aldi Esrom, Aldi Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee mit Milch, Möhren, Chia-Samen. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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susili2406's Gewichtsverlauf
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