Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2015
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2494 kcal
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Fett: 135,74g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 197,67g.
Frühstück: Tee, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Rama Rama mit Butter, Purland Hackepeter. Mittagessen: Quellbrunn Mineralwasser Medium, Nudelsalat, Cordon Bleu. Abendessen: Rispentomaten, Beck's Bier (500 ml), Dr. Oetker Bistro Baguette (Provence). Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Apfelkuchen. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Treppensteigen - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Mal sehen ob es funktioniert :) Bin gespannt :D
11 Aug 15 vom Mitglied: Michelly1008
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Michelly1008's Gewichtsverlauf
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