Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2015
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 21,11g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 112,77g.
Frühstück: Cappuccino, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Exquisa Frischkäse 0,2%, Delba Leinsamenbrot, K-Classic Truthahnbrust. Mittagessen: Pfirsiche. Abendessen: Maredo Zwiebeln, Pfifferlinge, Wiesenhof Fixe Schnitzel "BBQ Senf". mehr...
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2719 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 20 Minuten, 2,9 Kilometer gehen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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claudia1985pb's Gewichtsverlauf
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