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jetzt aber wirklich!!!
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2010 kcal
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Fett: 100,20g | Eiw: 104,73g | Kohlh: 179,81g.
Frühstück: Äpfel, Mandeln, Kaffee, Milch 1,5%, Arla Skyr. Mittagessen: Honig-Senf-Dressing, Gut & Günstig Rahmspinat, Karotten, Grüne Bohnen, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Olivenöl. Abendessen: Mandeln, Schokoladeneis, Vegetarische Spinat-Quiche. Snacks/Sonstiges: McEnnedy Marshmallows, Brandt Hobbits Kernig, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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KleineCTA's Gewichtsverlauf
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