Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2015
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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361 kcal
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Fett: 12,24g | Eiw: 26,47g | Kohlh: 37,29g.
Frühstück: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Kaufland Pflaumenmus, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: K-Classic Reibekäse Light, Champignons Frisch, Buko Leicht & Fit, Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Salatgurke. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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veraw1905's Gewichtsverlauf
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