Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2015
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100,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 63,71g | Eiw: 145,24g | Kohlh: 82,66g.
Frühstück: Scitec Nutrition Eiweißshake. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Abendessen: Scitec Nutrition Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Nusszopf. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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domi2801's Gewichtsverlauf
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